Cuando estás en una relación romántica o en un matrimonio, es habitual el deseo de trabajar en la relación para que sea satisfactoria y plena. Si tienes curiosidad por entender cómo mejorar tu relación, debes entender que requiere el esfuerzo de ambos miembros de la pareja. estar al día psicologo parejas sevilla de las responsabilidades relacionadas con el trabajo, la vida social, la familia, los hijos (si los tienes), etc., puede ser muy cansador. por eso, frecuentemente, el deseo de mejorar la relación no acostumbra materializarse. Teniendo esto en cuenta, es considerable que te familiarices con cosas para hacer mejor una relación que sean sencillas y simples de realizar. así pues, sigue leyendo si deseas comprender las claves para que una relación ande y encontrar algunas respuestas muy primordiales a preguntas simples sobre las relaciones.
¿Qué mejora las relaciones románticas?
Antes de profundizar de manera directa en cómo hacer mejor tu relación, es sustancial responder a la pregunta fundamental: ¿qué provoca que las relaciones funcionen? por medio de la extensa exploración de las ciencias sociales sobre el amor y las relaciones románticas, es viable acotar qué provoca que una relación ande. Los expertos en relaciones han opinado que la confianza y la seguridad mejoran las relaciones. algún relación romántica sana va a tener integrantes de la pareja que confíen firmemente el uno en el otro y tengan en cuenta la relación un refugio. Tu pareja debe ser una fuente de fuerza y seguridad para ti. a pesar de que los grandes movimientos románticos tienen su momento y su lugar, no es necesario colocarlos en costumbre para estudiar a hacer mejor tu relación. Un fuerte sentido del respeto es otra de esas cosas fundamentales para que una relación ande. Una relación carente de respeto mutuo puede ser muy apasionada y sexualmente íntima, pero va a estar plagada de conflictos recurrentes que pueden desmoronarla.
Los elementos destacables en una relación romántica
Cuando piensas en cómo mejorar las cosas en una relación, estás pensando en hacer mejor los elementos indispensables de tu relación romántica. así que, antes de estudiar cómo mejorar tu relación, es esencial estudiar qué es lo que intentas mejorar en una relación romántica. Es sustancial abarcar el "qué" antes de ingresar en el "cómo". Cuando entiendes lo que intentas hacer mejor en tu relación romántica, la motivación de la relación se hace más fuerte. Si no comprendes los elementos fundamentales de una relación sana, te va a ser complicado entender qué tienes que hacer para que tu relación sea más fuerte. además comprenderás cómo una relación mejor puede ser una vivencia más satisfactoria para ti y para tu amado. Aquí tienes varios de los elementos más importantes de una relación romántica sana:
● Seguridad
Una de las características pertinentes de cualquier relación romántica sana es una fuerte sensación de seguridad. La seguridad se encuentra dentro de las pretenciones más básicas de algún ser humano. construir una relación comprometida a la larga con algún persona no será viable sin una fuerte sensación de seguridad. Una relación romántica increíble permite a los dos miembros de la pareja ser ellos mismos totalmente. En una relación romántica sana, en el final te sientes tú mismo con tu amado. Eres expresivo y vulnerable. hay una fuerte sensación de privacidad (tanto física como emocional).
● Intereses compartidos
Un fuerte sentido de la amistad y ver a la persona querida como la persona a la que asistir es característico de una relación romántica satisfactoria. vas a ver a tu amada como tu mejor amiga. por tanto, la voluntad de estudiar a mejorar vuestra relación siempre va a estar ahí. Los intereses compartidos en una relación romántica de esta sensación de amistad arraigada. Tu pareja te parece un individuo impresionante. Siempre existe el deseo de seguir aprendiendo cosas nuevas sobre el otro e interesarse por sus pasiones o aficiones.
● Amor
En la teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow, la necesidad de pertenencia es una necesidad elemental. Los humanos están programados para sentir que forman parte a otras personas. Tu pareja es la persona con la que sientes una de las conexiones más vitales. Esta necesidad de pertenencia se manifiesta en forma de amor. Aunque hay varios tipos de amor, según la Teoría Triangular del Amor de Sternberg, una relación romántica sana se destaca por el amor consumado. Es el tipo de amor caracterizado por la privacidad, la pasión y el compromiso.
● Mutualidad
Los miembros de una relación romántica exitosa están en igualdad de condiciones. ¿Qué significa esto? Aunque las parejas pasan por fases en las que uno de los integrantes es más comprensivo que el otro, siempre encuentran formas de corresponder para igualar las fuerzas. Este acto de igualar el terreno de juego se denomina mutualidad en una relación romántica. Una relación romántica sana se destaca por la reciprocidad.
Cómo hacer mejor tu relación: 11 consejos probados
¿Qué hace falta para hacer mejor una relación? El confort de una relación se basa en numerosos factores. Entremos de una vez en cómo mejorar tu relación. Aquí tienes 11 formas infalibles de hacer mejor tu relación:
1. Ten pensamientos positivos
Uno de los superiores consejos acerca de cómo hacer mejor tu relación es tener pensamientos positivos en la relación. Con esto no pretendo abogar por una positividad tóxica, en la que ignores los problemas de tu relación y te laves el cerebro para tener una falsa sensación de positividad. No. por otro lado, los pensamientos positivos pueden hacer maravillas por tu relación sentimental. Mira este vídeo para abarcar cómo una mentalidad efectiva puede impulsar tu relación:
2. expresiones de ánimo
Las expresiones de ánimo o afirmación tienen la posibilidad de ser un lenguaje amoroso muy infravalorado. no obstante, cuando te conviertes en animadora de tu querida, ¡la agrado general de la relación aumenta! usar palabras de afirmación y arrojo como "Buen trabajo", "Eres increíble", etc., va a ayudar a que la relación se convierta en un sistema de apoyo para ambos miembros de la pareja. Cuando eres comprensivo y cariñoso, tu amada se sentirá segura en la relación.
3. practica tácticas sanas de resolución de conflictos
Las discusiones son inevitables en cualquier relación romántica. Es importante tener algunas discusiones aquí y allá con tu amada. entonces, es esencial aplicar tácticas sanas de resolución de conflictos. Una de las superiores formas de integrar la mentalidad de "somos nosotros contra el inconveniente" es por medio de la terapia de pareja y haciendo cursos sobre habilidades sanas de resolución de conflictos.
4. Tener amistades satisfactorias (fuera de la relación)
La importancia de las relaciones sociales valiosas no tiene parangón a la hora de estudiar a hacer mejor tu relación. Tus amigos y seres queridos también son una fuente considerable de satisfacción y felicidad en tu vida. Si dependes solamente de tu relación para sentirte satisfecho, ejercerás demasiada presión sobre ella.
5. No te precipites
Si acabas de iniciar una vínculo emocional y deseas aprender a mejorarla, este consejo va a ser posiblemente el más importante. No intentes precipitar el compromiso en la relación. Espera a hacer la pregunta del matrimonio o a irte a vivir juntos. va a ser bastante, bastante pronto. Tu vínculo emocional puede desmoronarse si te precipitas.
6. Pasad tiempo de calidad juntos
Intenta pasar unas horas a la semana con tu pareja. Este tiempo debe estar libre de aparatos y distracciones. Planificad noches de cita con regularidad, pasad media hora desayunando juntos cada mañana y tened otras maneras de gozar diariamente de la compañía del otro.
7. evita las discusiones sobre dinero
Uno de los principales motivos de divorcios y rupturas son las cuestiones de dinero. una de las cosas más destacables que tienes que recordar para aprender a hacer mejor tu relación es tratar los problemas de dinero con tacto. en lugar de tener discusiones explosivas sobre dinero, intenta resolver los inconvenientes financieros sin sacar a relucir contratiempos del pasado y otras cargas.
8. ejerce la privacidad sexual
Ésta pertence a las formas más directas de estudiar a hacer mejor vuestra relación. La privacidad sexual es un elemento fundamental en una relación sana. por tanto, intenta tener privacidad sexual con tu amada al menos una vez a la semana. Encuentra maneras de sostener excitante vuestra vida sexual.
9. Comparte vivencias nuevas
Compartir experiencias novedosas con tu amada es otra costumbre excelente para aprender a hacer mejor vuestra relación. Cuando pruebas novedosas actividades con tu querida, creáis recuerdos memorables juntos, lo que te acerca más a tu querida.
10. Sé feliz primero
Es esencial estar satisfecho y feliz contigo mismo antes de entrar en una relación. Si no estás satisfecha contigo misma, dependerás bastante de tu relación como fuente de ejecución. Esto creará mucha presión sobre tu pareja. Te sentirás insatisfecha por mucho que tu pareja haga por ti. por consiguiente, sé feliz primero.
11. Cread rituales juntos
Tener rituales como noches de juegos, noches de cine, pasear juntos, tomar un café juntos, etc., son formas bellísimas de mantenerse conectados y cerca de tu amado. Siéntete libre de crear tus rituales juntos como pareja. Puede ser cualquiera de los ejemplos nombrados anteriormente. Encuentra tus rituales.
12. Comunícate
Es sustancial que te abras y te comuniques con tu pareja. Esto les ayudará a hacer seguridad y comprensión entre los dos. Si tienes problemas para comunicaros, es una aceptable idea intentar quedar cara a cara y sostener una conversación donde los dos podáis comentar. Esto es mejor que enviaros mensajes de texto o llamaros continuamente, porque es difícil sostener una conversación real por teléfono. también es importante que escuches lo que tu pareja tiene que decir y no le interrumpas siempre diciéndole lo que debe llevar a cabo. Ser un buen oyente también ayudará a crear vuestra relación.
13. Estar abierto a las ideas de tu pareja
Ser abierto sobre tus propios sentimientos e ideas también es importante en una relación. exhibe que respetas a tu pareja oyendo lo que tiene que decir. Si no estás de acuerdo con algo que dice tu pareja, intenta mantener una conversación sobre ello en lugar de discutir sobre quién dijo qué primero. Esto demostrará que estás preparado a aceptar y respetar su criterio aunque supongas que es erróneo. además revela que te atrae lo que tu pareja tiene que decir, aunque no estés en concordancia.
14. Sé digno de confianza
Una buena relación se basa en la confianza. Es importante que confíes en tu pareja y que ella confíe en ti a cambio. esto significa ser sincero con ella y no intentar ocultar nada que logre herir sus sentimientos. a veces puede pasar un largo tiempo antes de que tu pareja sea capaz de confiar plenamente en ti, por eso es importante ser tolerante y darle tiempo para que se acerque a ti. Intenta no juzgarles y permite que a lo mejor no confíen en ti de inmediato. Tener un fuerte vínculo de seguridad va a hacer que tu pareja y tú seáis mejores amigos, y eso hara más fácil que los dos construyáis juntos una relación amorosa.
15. Diviértanse juntos
Aunque es sustancial tener un vínculo fuerte con tu pareja, no tienes que dejar que se apodere de toda tu vida. también es importante gozar del tiempo libre con los amigos y la familia. divertirte con tu pareja es una parte importante de la construcción de una relación duradera, así que asegúrate de programar tiempo de calidad con tu pareja para hacer algo divertido juntos ocasionalmente. Esto os unirá más y fortalecerá vuestra relación.
Cómo hacer mejor la comprensión en una relación
Cuando hablamos de relaciones, todos deseamos que sean lo más satisfactorias y comprensivas posible. Pero a menudo estamos en ocasiones en las que nos falta comprensión. por ejemplo, cuando tu pareja hace algo con lo que no estás de acuerdo, o simplemente no estás según ella y no puedes ver su criterio. Si crees que te vendría bien mejorar tu relación de pareja, echa una mirada a este artículo para conocer ciertos avisos estupendos acerca de cómo tener una relación mejor.
¿Cómo mejoro mi relación?
Hay muchas maneras de que las personas mejoren sus relaciones, pero lo más relevante es ser sinceros el uno con el otro. Comunicaos con sinceridad, escuchad atentamente y apoyaos mutuamente. Además, es sustancial tratarse con respeto y ser amables el uno con el otro. Eso demostrará que te preocupas por tu pareja, y ella responderá haciendo lo mismo. Ten en cuenta que nadie es perfecto, y que en ocasiones va a existir discusiones y desacuerdos en una relación. Lo sustancial es solucionar estos inconvenientes y hallar la forma de resolverlos para que la relación logre seguir creciendo y fortaleciéndose con el tiempo.